<kbd id="zrt9s"></kbd>
    1. <input id="zrt9s"><track id="zrt9s"></track></input>
      
      
    2. <dl id="zrt9s"><bdo id="zrt9s"></bdo></dl>
      1. 春節后上班第一周,聽說你是這樣的?

        gongyi

        2019-02-15    瀏覽量:9

        春節假期結束了!

        小伙伴們不得不接受一個慘痛的現實

        ——該上班了!

        新年第一周上班

        你是不是這樣?



        不想起床啊

        困得要死啊

        床啊!你放開我

        我可是個有工作的人!



        艱難地起床洗漱套衣服

        叼一片面包倉皇奔出家門

        計劃中的蔬果汁+煎蛋+五谷粥早餐?

        來不及了……



        奔跑在上班的小路上

        心里卻沒有一點雀躍的心情

        19年立下不在遲到的flag

        就取決于跑步速度了

        還好,有驚無險

        遲到前30秒成功打卡



        坐下來的第一件事

        和同事來一波商業互夸

        接著對七大姑八大姨的逼婚

        來一波花式吐槽

        再開始正式進入工作



        人在電腦前,心卻還在家中

        剛剛老板傳達了什么會議精神

        我好像沒有聽清


        想睡覺、想回家

        想放棄我的職業生涯,可是又沒錢

        生活總是對我如此殘酷無情


        640.webp (3).jpg


        這種焦灼的狀態

        有一個響亮的名字:節后綜合癥!

        那么問題來了,什么是節后綜合癥?


        科普:節后綜合癥具體有哪些癥狀? 


        癥狀一

        腸胃失調綜合癥


        大魚大肉的吃著,時不時再來點火鍋燒烤,給消化系統帶來了沉重的負擔,吃到胃撐會引起神經性厭食。


        建議:每天吃一些蔬菜水果、雜糧等,使營養平衡又促進消化!


        bigbigwork.webp.jpg




        癥狀二

        睡眠紊亂綜合癥


        晚上和家人朋友通宵打打麻將,晚上不睡,早上不起,天天和天亮說晚安,原本的生物鐘全被打亂,精神不振。


        建議:午睡+早睡,調回生物鐘。另外,睡前泡腳使血管擴張、血流加速,增強血液循環。


        bigbigwork.webp (1).jpg



        癥狀三

        上班抵觸癥


        旅游、聚會、或是在家休養生息,平日的快節奏的工作狀態被打破,一想到要調回緊張的工作狀態或學習模式,神經就不自覺地緊繃。


        建議:做做瑜伽,健健身,淋漓盡致地出一身大汗后,放松心情,恢復體力才能更有工作激情。


        bigbigwork.webp (2).jpg



        新的一年要有一個新的開始

        遠離節后綜合癥

        快調整到最佳狀態

        以飽滿的精神狀態迎接工作吧!

        分享至:First slide
        男人到天堂去a线